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  • gezieltes Training bei Diabetes und Gelenkproblemen

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  • ideal bei Urlaub
 

 

Personal Training

 

3 Einheiten (1,5 h)

75 €

  • Anamnese und Gesundheitschecks

  •  professioneller Trainingsplan insb. mit freien Gewichten und Übungen

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Personal Training

 

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  • Anamnese und Gesundheitschecks

  •  professioneller Trainingsplan insb. mit freien Gewichten und Übungen

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Dynostics Atemgasanalyse

 

Grundstoffwechsel + Leistungsanalyse

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  • Stoffwechselrate in Ruhe

  • individuelle Pulszonen beim Cardiotraining 

  • professioneller Trainingsplan für Regeneration, Fettverbrennung, Entwicklungs- und Spitzenbereich 

  •  Ernährungsempfehlung