Fitness 4.0 - Training mit Chip

Langweiliges und eintöniges Training an mechanischen Geräten war gestern. Digitale vollelektronische Fitnessgeräte stellen sich immer optimal auf Ihr Trainingsziel ein. Trainieren Sie so effektiv und sicher wie nie zuvor.

 

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  • Modernste Kraftgeräte von eGym stellen sich automatisch auf Sie ein.
  • Sie sehen Ihre Trainingsergebnisse sofort in der eGym Trainings App.
  • Sie kennen das biologische Alter Ihrer Muskeln und erkennen Dysbalancen.
  • Sie sammeln Energiepunkte beim Training und erhöhen das persönliche Fitnesslevel.

Und das mit nur 30 min Training!

 
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Das moderne Leben hat einen entscheidenden und täglichen Nachteil: es macht unbeweglich.

Denn die meiste Zeit des Tages verbringen wir im Sitzen und gleichzeitig nach vorne gebeugt. Am Arbeitsplatz, im Auto, bei Tisch und TV – selbst im Schlaf rollen wir uns zusammen.

Die Folge
Unsere Muskulatur passt sich zunehmend dieser Haltung an, die sich verkürzende Brust- und Bauchmuskulatur macht sich durch Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich bemerkbar. Auch Rückenschmerzen sind meistens auf diese Muskelverkürzungen zurückzuführen.

Das fle-xx Ziel
Die Behebung der Fehlhaltung mit einfachen Übungen. Dabei werden die verkürzten Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt. Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung – mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl.

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