Aktuelle News

22.04.2020

Schreiben an die Politik!

Am 22.04.2020 haben wir die Vertreter der Politik aufgefordert, die Fitnessstudios unter Einhaltung der Hygienemassnahmen wieder zu öffnen

20.04.2020

Die 3 genetischen Körpertypen

Dieser Blogpost ist für diejenigen, die sich dafür interessieren, welchen Körpertyp sie haben. Wie sie sich danach ernähren und trainieren können, um Muskeln aufzubauen und gleichzeitig bei einem niedrigen Körperfettanteil zu bleiben.

17.04.2020

Gesundheitstraining

Mit diesem Blog zeigt euch Alex, warum Gesundheitstraining auch anstrengend sein darf.

14.04.2020

Ein starkes Immunsystem durch die richtige Ernährung?!

Hier erklärt euch Chrissi, warum unser Immunsystem auch durch die richtige Ernährung gestärkt wird. 

11.04.2020

Powerlifting

Hier erklärt Dir Flo, wie du die Vorteile des Powerliftings für dich nutzen kannst.

06.04.2020

Muskeltraining für unser Immunsystem

Warum gerade jetzt Muskeltraining so wichtig ist!

01.04.2020

Krafttraining für Frauen

Wieso sieht man immer noch so wenige Frauen im Kraftraum? Das hat Lea für euch in 3 Mythen zusammengefasst.

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