Juni 2020

23.06.2020

Trainingsanpassung im Krafttraining

Training will geplant sein. Training will nach und nach an die neu geschaffenen körperlichen Voraussetzungen angepasst werden. Und ich will, dass du den Unterschied zwischen „Training“ und „Bewegung“ verstehst.

14.06.2020

Vegane Ernährung

Lea hat für dich die 3 größten Mythen aus Erfahrung herausgesucht und für dich aufgeklärt. Vielleicht erwischst du dich bei einer von diesen Aussagen.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Lesen und freue mich auf dein Feedback!

07.06.2020

Wiedereröffnung 08.06.2020

Bitte beachtet unsere Hygienevorschriften zur Wiedereröffnung.

05.06.2020

Kalorien zählen?!

Was ist mit Tracking, also Kalorienzählen, gemeint?

Mit Tracking ist gemeint, ernährungs- und körperbezogene Daten aufzuschreiben und zu verwalten. Das heißt, uns einen Überblick zu verschaffen welche Lebensmittel wir essen.

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