Aktuelle News

15.03.2022

Alles cool?

Wusstest du, dass man einen Kühlschrank falsch einräumen kann?
04.02.2022

Gemeinsam trainieren = besser trainieren!

Anlässlich des Valentinstags am 14.02. möchten wir dich nochmal dazu ermuntern, dir einen Trainingspartner zu suchen.
01.01.2022

Ketogene Ernährung

Viel Fett, moderat Eiweiß und eine beschränkte Menge an Kohlenhydraten: Das ist „Keto“. In den Fettstoffwechsel versetzt, nutzt der Körper demnach Fett statt Glukose als primäre Energiequelle, was durchaus von Vorteil sein kann.

01.12.2021

Bitter

„Bitter“ ist nicht gerade der Lieblingsgeschmack von uns Menschen.
06.11.2021

Muskeln heizen ein

Der November mit seinen nassen und kalten Tagen ist die Zeit, in der man oft etwas fröstelig unterwegs ist und sich abends manchmal so richtig durchgefroren fühlt.

29.08.2021

Stark im Alltag

Wie Training deinen Alltag beeinflusst

22.08.2021

Mobilität für das Krafttraining

WIE MACHT DICH MOBILITYTRAINING STÄRKER? 

15.08.2021

Alltag!

Wünschst du dir auch oft mehr Energie und Schwung?

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