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Mehr Gesundheit

Rückenprobleme – eine echte Volkskrankheit

Wir bieten dir optimale Trainingsmöglichkeiten für einen gesunden, starken Rücken:

  • fachkundiger Betreuung
  • dosiertes Krafttraining nach einem individuell auf dich abgestimmten Geräteplan
  • gezielte Dehnübungen für verspannte Muskeln
  • Training für die Faszien, um diese flexibel zu halten
  • Kurse von Yoga über Rücken Fit und Gesund & Fit 
  • Sauna

Der Schlüssel zum Erfolg: Regelmäßiges Training
Hauruck-Aktionen bringen gar nichts – im Gegenteil! Setze lieber auf Kontinuität. Beginne vorsichtig und steigere dein Trainingspensum langsam, aber kontinuierlich. Komm zu uns, und tue etwas für deinen Rücken und deine Gesundheit. Wir beraten dich gerne!

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