Alles, was dich gesünder macht

Hier findest du Erfolgsrezepte!
von Prävention, über Rücken- und Ernährungsprogramme bis zur Tiefenentspannung.  
Unsere Angebote für dich. Jetzt ausprobieren!

 

Rückenschmerz nein DANKE!

Rückenprobleme – eine echte Volkskrankheit

Wir bieten dir optimale Trainingsmöglichkeiten für einen gesunden, starken Rücken: dosiertes Krafttraining nach einem individuell auf dich abgestimmten Geräteplan unter fachkundiger Betreuung. Wir sorgen dafür, dass deine Rückenschmerzen schon sehr bald „Schnee von gestern“ sind. Wir beraten dich gerne eingehend.

 

 

 

 

Was DU noch tun kANNST


Ergänze dein Training durch Kurse wie Yoga, Pilates, Wirbelsäulengymnastik und Rücken Fit. Lockere deine Muskulatur mit der Black Roll. Gönne dir nach dem Sport einen Saunabesuch, der deine Muskulatur lockert und dein allgemeines Wohlbefinden verbessert.

Der Schlüssel zum Erfolg:
Regelmäßiges Training

Hauruck-Aktionen bringen gar nichts – im Gegenteil! Setze lieber auf Kontinuität. Beginne vorsichtig und steigere dein Trainingspensum und -intensität langsam, aber kontinuierlich. Komm zu uns, und tu etwas für deinen Rücken und deine Gesundheit!