Box Workout

 

Neu: ab 10.10.2017 immer Dienstags von 20.00 - 21.00 Uhr

 

Im Box Workout kombiniere ich Elemente aus dem Western Boxing und funktionelle Kraft-Ausdauereinheiten plus Koordination.

Zum Anfang werden wir die Boxtechnik sauber erlernen sowie die nötige Kondition, Koordination und Kraft trainieren.

Aufbauend bringen wir Elemente aus dem Muay Thai in das Box Workout ein und steigern nach und nach das Leistungslevel, sodass wir auch Kick-, Knie- und Ellbogentechniken einbauen.

Das Box Workout ist die ideale Mischung aus Selbstverteidigung, Körperkontrolle und Spass und damit ideal für jeden Box Einsteiger.

Über mich

Seit 5 Jahren bin ich Mitglied im Muay Thai Studio "Baracuda" in München.

Im August 2016 und 2017 war ich in Thailand, um dort in den Kampfsportschulen "Kingka Supa Muay Thai" und "Rawai Muay Thai" meine ersten Profikämpfe zu absolvieren.

Seit Mai 2017 bin ich Trainer im Munich Health Sportsclub und absolviere derzeit mein duales Studium der Fitnesswissenschaften und Fitnessökonomie.

Ich freue mich auf Euch,

Euer Luis

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