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Mach deine Problemzonen zu Lieblingszonen.
Gesund, Natürlich und Nachhaltig!

 

Straffere Beine, ein flacher Bauch oder ein knackiger Po? Alles ist möglich!

 

 

FITNESS ist das beste Abnehmrezept

Je mehr Muskeln aktiv sind, desto stärker wird der Fettstoffwechsel angekurbelt. Hier spricht man von einem erhöhten Grundstoffwechsel und dem Nachverbrennungs Effekt. Wir sagen dazu: abnehmen 24 h am Tag.

Unser Tipp: 30 min Training am eGym Kraftzirkel plus 20 min Sprint 8 Programm auf dem Laufband.

Trainierst du also regelmäßig, hat das einen nachhaltigen positiven Effekt auf den Fettabbau und deine Figur. Es gibt keine schlechte Figur – nur falsche Trainingsmethoden!


Abnehmen

 

 

effektive Kurse
für deine Wunschfigur

Auch hier heißt es: bringe deinen Stoffwechsel auf Hochtouren.

Les Mills GRIT, Bodyshape, Tone express und Iron to Yoga machen Spaß und verbrennen viele Kalorien. Das Workout in der Gruppe sorgt für die Extraportion Motivation.

Für Neueinsteiger bis hin zu Fitnessprofis. Abwechslungsreich und motivierend.

 

zum Kursplan >

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